Savourez Est Ontario – Réseau agroalimentaire de l’Est ontarien

Pea & Mint Soup

Soupe aux pois et à la menthe

Ingrédients :

1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge Voir note 1
1 oignon brun/jaune moyen – finement haché
1 gousse d’ail – grossièrement hachée
3 ½ tasses (500 g) de petits pois surgelés
2 ½ tasses (625 ml) de bouillon de légumes
2 cuillères à soupe de jus de citron Voir note 1
3 cuillères à soupe de menthe fraîche – finement hachée Voir note 1
sel de mer et poivre noir fraîchement moulu – selon le goût.

Recette :

Faites chauffer l’huile dans une casserole de taille moyenne et faites-y cuire lentement l’oignon pendant 5 à 8 minutes, en remuant régulièrement pour éviter que l’oignon ne brûle.

Ajoutez l’ail et faites cuire pendant 1 minute supplémentaire.

Ajoutez les petits pois surgelés et le bouillon de légumes et augmentez le feu à moyen-vif. Laissez mijoter pendant 5 à 8 minutes.

Ajoutez la menthe fraîche au mélange et mixez jusqu’à obtention d’un mélange homogène. Voir les notes 3 et 4.

Assaisonnez avec du sel, du poivre et du jus de citron frais.

Servir chaud ou froid, avec la garniture de votre choix.

Merci pour les recettes « It’s Not Complicated Recipes ».

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